俺の朝茶漬け

イカ塩辛（はまや＠久美浜）、鮎甘露煮、塩昆布、しじみワカメ、胡麻、永谷園お茶漬けの素で豪華に食す。（SB1）

俺の鍋『トマトすき焼き』

今朝の夜食は『トマトすき焼き』流行りの市販のダシ（ちょいと甘い！）を使った豚肉＆つくね仕様。寒い季節、ジャガイモが旨い！〆のうどんまでたどり着けなかった朝でした…（SB1）

俺の昼飯『豚とニンニクの芽の炒め物定食』

-Power Pork Egg Set-
勿論、ニンニク本体も入ってます。蓮根のパンプキンスープを添えて食す。（SB1）

俺の夕食『麻婆豆腐とイカ塩辛定食』

pm5 自家製コク旨麻婆豆腐with玉子スープに『はまや＠久美浜町』で買ったイカ塩辛を添えて。しかし、「夢ゆうみ」のイカ麹といい「はまや」のイカ塩辛といい大ぶりで旨すぎる、流石の日本海…俺のイカ天国！（SB1）

俺の電気鉄板料理『焼そば＆焼飯』1.20

そして、〆は『焼そば』。
豚肉＆牛肉ミックスと残った野菜をどろソースとカレー粉で炒め食す。
わずかな冷やご飯があったので〆の〆に豚肉、卵、エリンギ、キムチの小焼飯（炊きすぎのピシャッピシャッ飯だったので不完全燃焼）。味付けは竹野のさしみ醤油などであります。（SB1）

俺の電気鉄板料理『牡蠣と牛肉編2 feat.蛤』1.20

1.pm10奥水の湯からジョー宅へ帰宅後『牡蠣と牛肉編2部』スタート、俺たちのジムニーを車庫に眠らせたので発泡酒オン！
2.牛肩ロース肉はニンニクと焼いて山葵ポン酢で食す。
3.第2部のゲストはハマグリ！
4.酒蒸しにし醤油、黒胡椒、バジルで食す。

つづく…（SB1）

俺の電気鉄板料理『牡蠣と牛肉編』

pm5 俺たちのジムニーで買い出しに。
雪の舞うジムニーロードを戻ってpm6 俺の電気鉄板料理完成。牡蠣（半額）と野菜（玉ねぎ、プチトマト、エリンギ、シメジ、マイタケ）をニンニクと竹野のさしみ醤油、黒胡椒で炒めポン酢で食す。〆は半額の牛肩ロース肉、母と二人だ…つづく（SB1）

俺の朝飯『鶏(SoySauseTaste)と焼飯セット』

自宅ですが…慌ただしくタッパーで食すTERIYAKI-弁当スタイル、味噌汁は即席。（SB1）

俺のam9時 by☆T

Ｍｙ焼きそば   supported by ☆Tsutsumi

俺の昼飯『アボカドサラダ＆俺の鍋-最終章』

お昼は好物「アボカド」のサラダ。

with 今朝の鍋の残りに豆腐を追加し食す。

and 鶏の旨ダシが採れたので今日はどーしよう、

O.K 極上の鶏塩スープだからアベックラーメンを入れて〆〆!!! (SB1)

俺のpm5時『オムピラフカレー』 by☆T

オムピラフカレー＠俺の皿   supported by ☆Tsutsumi

俺の鍋『骨付き鶏と野菜の鍋』

am4 俺の夜食は鶏肉と白菜、人参、大根、アスパラガス、セロリ、ジャガイモ、ニンニクの鍋（ダシ入り）。通風仕様の発泡酒と頂く。寒い季節、ジャガイモがなんとも温くお勧めです！（SB1）

SB1's1st-ChickenCurryCookin'2011

『SB1'sTHALI-CHICKEN CURRY』

2011 一発目のカレークッキンはSpiceJounal'sclub-THALIのカレー粉を使いました。

そして、ベースは今朝の鶏肉のおでんで採った和風スープストックです！

オリーブオイルでニンニク、ショウガ、マスタードシード、クミンシードを......bachi bachi

鶏もも肉投入.......焼き色と下味を...

和風チキンスープストック、トマトピューレ、ホウレン草の茎、カレー粉、カルダモン、SB-MOON'sChiliPowder投入...kotokoto...

ホウレン草の茎（余り物）の食感がイイ 俺のチキンカレー完成です！(SB1)

俺の深夜食堂＠home

am4おでんと鉄板焼のお店を家で再現。鶏のおでんと〆はキムチ焼そば、ビールは家だからこそ出来る通風仕様の発泡酒。（SB1）

俺のビーフシチュー（最終章）

enjoy-MOON Beaf Steaw Rice.
最後はオン・ザ・ライス＆全卵で食した俺の夕食。う、旨い！（SB1）

俺のビーフシチュー

ラー麺マンを堪能し帰宅。しかし、温まった身体が再び冷えたのでビーフシチューでカバーし睡眠するというトム石川方式をとった俺の夜食でありました…☆（SB1）

俺のam11時 by☆T

Ｍｙ一口勝つカレー   supported by ☆Tsutsumi

俺の夕食『ぼっかけ飯-KOBE Bokkake Bowl-』

昨日の牛筋、大根、こんにゃくの煮込みを白飯にかけたソウルフード。私は長田育ちではないが『ぼっかけ』と呼ぼう！（SB1）

俺の夜食『ポキとスジ大根定食』

am5 ハワイアンポキにあっさりスジ大根煮込み（七味は高級）。スジ大根は残してお好み焼きに仕様。（SB1）

俺の鍋『手羽元と野菜の鍋 最終章』

野菜を足しては食べて…煮込み続けて3日目。最後は残してた手羽元に白菜のみを足して煮込む。コレを白飯といただいていたところ、香りが神座そっくりなことに気付く…しかも高級感のあるプレジデント神座！次回は厳選した麺を投入しよう…（SB1）